今回の ゆのっこサークルは、女性のための整体院ヨリドコロの佐藤先生を講師に招いての ❝ BODY WORK 2️⃣❞ を行いました😊今回のテーマは「身体を緩める」‼️家事や子育てに追われて「自分のことは後まわし」になりがちなお母さん方は、いつの間にか身体はガチガチ💦寒くなってくると余計に背中も縮こまり、固まってしまいますよね😢そんなお母さん方に今日は、ゆっくり身体を動かし、心のリフレッシュも兼ねて身体のケアを行ってもらいました✨
とってもゆっくりとした動きで、背中をほぐしていきます。きつくない、ゆるっとした動きでも身体は変わるそうです✨お母さん方からも「身体が軽くなった‼️」「ガチガチだった身体が楽になりました❗」「自分の身体と向き合う時間ができて嬉しかったです😄✨」との声が上がっていました🎶
お母さん方が身体をほぐしておられる間、子どもたちは…とってもおりこうさんに待っていてくれました😃‼️玩具で遊んだり、お母さんが使っているキラキラのヨガマットが気になるようでハイハイで進んでいっては触ってみたり…月齢の低いお友だちは保育士の呼びかけにニコニコ笑顔で応えてくれたりと可愛さを発揮してくれました🥰✨
忙しい育児の合間に、ちょっとでも自分の身体に目を向ける体験をしてもらえて良かったです💕お家でもストレッチを始めるきっかけになってもらえればと思います✨
次回の 11 月 19 日（水）は、❝ 耳つぼジュエリー💎 ❞ を予定しています‼️たくさんのご参加をお待ちしております💛
